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     导读:现在不少人选择拔罐减肥,虽然是有一定成效,但也是有风险的。拔罐不当,不但减肥不成,还落得一身水泡。下面河南健康网小编教你如何拔罐。     日前,有朋友告诉王小姐,“拔火罐”可以减肥,试过之后才发现,结果非但没有减肥,却把身上弄得都是水泡,只得到医院治疗。美容店推出的所谓.....【详细】
     导读:阳光明媚的夏天是美好的,花园和超市中到处都充斥着美味的水果和蔬菜。人们当然也会花更多的时间在户外,但是体重的增加却可能避免不了。下面,就和河南健康网小编一起看看夏天都有哪些原因会导致肥胖。   天气太热,懒得运动   炎夏的高温和高湿度是非常残酷的,所以如果你不能振作起来去户外运动的话,.....【详细】
     导读:人是胖是瘦,不仅和DNA及生活习惯有关,还可能是细菌在作怪。最近,有科学家发现,当给小鼠移植胖子体内的某种细菌时,小鼠不多日就会变胖,而如果植入瘦子体内的某种细菌,小鼠就会变瘦。科学家把这两类细菌分别称为“胖菌”和“瘦菌”。不仅如此,科学家还在全世界做了个调查,发现欧美等.....【详细】
     导读:经过了春天的减肥计划,很多人已经瘦了不少,但是距离完美还有那么一点距离,这一点重量是最难减下去的。要想让自己穿衣服更加完美,就要再接再厉,甩掉身上最后的肥肉,成为真正的瘦美人。   夏天是“微胖界”人士最痛苦的季节,也许你已经控制了饮食,也通过运动消耗了大量热量,减掉了大部分.....【详细】
     导读:晚上睡前总想吃点什么?有吃宵夜的习惯,却因减肥不得不拒绝美食的诱惑?睡前想吃东西,还一直跟自己说“这个时候吃什么都会胖”?NONONO!小编今天和你分享神奇的“睡前食物减肥法”,帮助爱吃的你边睡边瘦身!   睡觉前吃东西都能帮助减肥?听到这消息,爱吃的妹子们一定都不相信。那么,.....【详细】
     导读:很多上班族为了防止上班时间肚子饿,经常都会备一些零食。然而,正是这些零食,非常可能导致他们发胖。而肥胖,又是每个人都非常讨厌的。下面,就和河南健康网小编一起看看都有哪些零食会导致大家发胖。     导致上班族发胖的零食:   巧克力棒   虽说巧克力能够暂时补充你的精神,但是一根巧.....【详细】
     导读:很多人都发定决心要健身、减肥,但是,过了一段时间就坚持不下去了。这是由于缺乏意志力。下面,河南健康网小编就为您介绍九个提高减肥意志力的方法。   1、学会奖赏自己   对:只要坚持健身1年,就去……   错:这和健身有什么关系?   研究发现,比起从不奖励自己的人,经常奖励自己.....【详细】
     导读:“一周快速减肥法”,如果能严格按照所规定的方法进食,减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去,只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排,则必须重新开始。   减肥汤的原料及制作方法如下:   准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜.....【详细】
2018-11-4
      健康减肥你会吗?   【问】当今社会多数女性都爱追求苗条的身材。我也知道,减肥要健康不能盲目,但具体怎样做才是科学合理的?比如从饮食上讲,有科学标准码?——读者 吉美   【答】湖南省第二人民医院主管护师李坚回答:   从健康管理的角度看,减肥的方法无外乎饮食管理及运动管理,这里.....【详细】
     导读:现在的瘦身方法还真是无奇不有啊,这不根据星座来选择自己的瘦身减肥法也出炉了,先不管这星座瘦身秘诀有没有用,一起来看看具体是怎样一个情况再说吧。说不定还真的是有效果哦!     一、仿生瘦身法:   (1)肥胖者将自己平常食量减掉三分之一(这意味着减掉一定的热量,抑制热量转化成多余的脂肪).....【详细】
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