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秋季腹泻可能是急性肠胃炎急性肠胃炎吃什么食物好

2015-9-21 编辑:admin 来源:健康之家 阅读次数:
  导读:   河南健康网:时值秋季,秋季腹泻困扰着很多人,往往一天要上好几次厕所,你说“可能吃坏肚子了”,其实,可能是急性肠胃炎。得了急性肠胃炎,就要非常注意饮食。那么,什么是急性肠胃炎,急性肠胃炎吃什么食物好呢?   什么是急性肠胃炎?   急性肠胃炎是指...

  河南健康网:时值秋季,秋季腹泻困扰着很多人,往往一天要上好几次厕所,你说“可能吃坏肚子了”,其实,可能是急性肠胃炎。得了急性肠胃炎,就要非常注意饮食。那么,什么是急性肠胃炎,急性肠胃炎吃什么食物好呢?

  什么是急性肠胃炎?

  急性肠胃炎是指肠胃黏膜的急性炎症,它的症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻,是秋季腹泻的主要原因之一。而导致它的原因,则是暴饮暴食、饮食不当,或者吃了生冷、变质、不干净的食物。

  急性肠胃炎吃什么食物好?

  1、干净卫生的食物

  对于急性肠胃炎吃什么食物,一定要对症下药。平时注意饮食卫生,少吃生冷、过期的食物,饭前便后要洗手,保持食具的清洁,同时,消灭房间中的苍蝇,以免传染病菌。

  2、富含水分的食物

  因为急性肠胃炎导致腹泻,身体容易脱水,所以一定要及时补充水分,可以喝一些鲜果汁、米汤、蛋汤等流质食物。

  3、清淡软烂的食物

  无论是在急性肠胃炎的早期、中期还是恢复期,所吃的食物尽量清淡、软烂、温热,有助于消化。早期主要以流质食物为主,恢复期可以适量吃一些主食,如大米粥、细面条等。但是,需要注意的是,一定要禁烟禁酒、禁食辛辣刺激食物,不要过早地食用油腻的食物。而牛奶和糖进入肠道会发酵产生气体,引起腹痛,增加肠道负担,也是不宜食用的。

  以上就是关于“急性肠胃炎吃什么食物好”的一些知识,希望对大家有所帮助。同时,在患病期间,还应按时服药,加强锻炼,这样才能够尽快地恢复身体健康。

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