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   忙碌了一上午,最该停下来睡一觉,给身体充充电。瑞士洛桑大学医院研究人员发现,每周午睡1~2次能降低心脏病发作和中风风险。 研究人员从瑞士洛桑随机选取了3462名年龄在35~72岁之间的居民,对他们进行了首次体检,收集了前一周的睡眠和午睡模式信息,随后对他.....【详细】
2019-10-8
   10月7日是重阳节,又称“登高节”,民间在该日有登高的风俗。爬山登高是一项大众化的集游玩、健身和锻炼意志为一体的有氧运动。为了确保高高兴兴去登山、平平安安把家返,以下“五注意”一定要牢记并做好: 提前做好“功课”要选择自己比较熟悉、且无危险的高山.....【详细】
   秋天是呼吸道疾病逐渐增多的时候,特别是感冒,经常是一个不期而遇的意外,打扰着我们的生活、学习和工作。 天冷了还一身夏装,再年轻的身体也扛不住 小汤是一个90后女孩,一向身体健康。近日的南京早晚温差较大,但工作繁忙的她还是一身夏装,在各个业务单.....【详细】
   国庆长假将至,不少家庭都有出游计划。广州中医药大学第一附属医院主任中医师单继军提醒,老年人特别是本身有心脑血管病的老人,出游时行程尽量安排得不要过于紧凑,不要去太偏远的地方,常用药和急救药都要备足,以保证假期安全度过。 行程安排要“留白” .....【详细】
     日常生活一不小心发生点小意外,擦伤、摔伤等,许多家庭的小药箱里都常备消毒药水以备不时之需。目前市面上消毒药水品种较多,用法上有些地方需要我们注意区别。   75%酒精,一般用来对伤口周围的皮肤消毒。但不适宜用于较大创口及伤口内的消毒,眼、鼻、.....【详细】
     秋分至,夜渐长。天气转凉时,来点暖胃又暖心的甜品再好不过了。这不,最近又多了一个吃甜品的好由头,网传一天有三个最佳时间吃甜食不长胖,早上、餐后和运动后,瞅准时间段,甜品是不是真的就能一直吃一直爽?   目前,我国脱发人群超2.5亿,面对“秃”.....【详细】
   近日,武汉一市民吃坏了肚子,信奉“饥饿疗法”绝食三天,没想到腹泻没治好还“饿”出了急性肾衰。秋季是各类腹泻高发季。专家提醒,发生腹泻一定要继续进食,长期不吃不喝不仅会引起胃肠不适,还会导致人体脱水,对肾脏造成损害。 王先生几天前出现腹泻症状,.....【详细】
     近日有媒体报道,在浙江衢州常山县,一名28岁的男子16年来持续出现癫痫、头晕症状,经浙江大学医学院附属第一医院感染病科诊断,他部分脑组织已经被寄生虫曼氏裂头蚴“吃掉”,造成了不可逆性损伤。而寄生虫的来源,竟是他7岁至12岁时父亲喂他生吃的五步蛇胆。.....【详细】
     越来越多的人出现发际线后移,这些“头顶大事”已不再是中年人的“专利”,年轻人也加入了脱发大军。据央视财经新闻报道,目前我国脱发人数不断上升,每6人中就有1人脱发。26岁的陈先生是一名程序员,由于工作,需要经常熬夜、吃外卖,只见他的发际线越来越高。.....【详细】
     前几天我看到这么一个段子:天将降大任于斯人也,必先坏其手机,掐其网络,断其电源,空留其身……    2017年的一项调查显示,我国成年人平均每天在手机上花费两小时39分钟。该数据在大学生人群中更为惊人。调查发现,大学生日均使用手机累积时长为5.2小.....【详细】
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